Blog Psychologie et Sophrologie Paris

Ces questions sont omniprésentes aujourd’hui en thérapie, dans la presse (féminine), et également sur les réseaux sociaux

L’alliance thérapeutique, par définition serait une collaboration. Vient naturellement se poser la question du lien que nous tissons au sein de ses espaces dédiés.

L'offre au sein des thérapies en psychologie est vaste et bien souvent compliquée à comprendre. Je propose ici, de trier un peu les différences entre les psy. Bien sur, il y en a tellement que ce n'est pas toujours aisé de tous les nommer. J'ai également mis mon avis sur ce qui doit motiver votre choix de psychologue.

La quête du bonheur actuelle confond souvent le plaisir, le bien être en nous donnant des formules toutes prêtes. Or, notre bonheur est une quête personnelle, de sens, de plaisir, de satisfaction, d'équilibre intérieur.. Les sages, les psychologues se sont penchés sur la question.

Le second confinement a été un choque pour tous. Dans cet article, j'expose 5 axes de bien être que vous pouvez mettre en place au quotidien afin de le vivre au mieux dans votre corps et votre esprit, puisque intimement liés. Simples et efficaces, ils vous permettront de reprendre le contrôle de vos journées.

Dans nos actes du quotidien se cachent souvent des envies, mais surtout des croyances. Pourtant, il est clair que nous ne pouvons nous résumer à ce que nous faisons car notre identité dépasse nos simples réalisations. Qu'est ce que l'intentionnalité? Un guide pour continuer à mieux se connaître et peut être, être plus lucide sur ce qui nous motive.

Les livres peuvent être des amis dans notre développement personnel comme dans le processus d'une psychothérapie. Ils permettent une prise de recul, un développement de l'empathie, de visiter d'autres vies... Cet article a pour but de montrer toutes les possibilités des livres.

La pandémie mondiale a modifié beaucoup de nos représentations, peut être en est il de même pour notre faculté de choisir. Durant cette crise sanitaire, ce sont des enjeux de vie ou de mort qui se sont joués. Ces événements nous permettent certainement de prendre de la distance par rapport à nos propres choix de vie. Dans cet article, parlant de psychologie et d'éthique, je vous emmène quelques instants à revisiter une expérience faite en 1967 au regard de la situation actuelle et s'interroger qu'elle aurait été votre propre choix ?